Zoom Live und Videokurse

Ob Zoom Live Stream oder Videos zur Anleitung zum Home-Workout; hier findet ihr alles!

Auch die Pandemie stoppt uns Eichen nicht ūüôā In unregelm√§√üigen Abst√§nden findet ihr hier Videos und Lievstreams zum mit- und nach machen!

Auch Laufstrecken Empfehlungen werden gepostet. Also schön fit bleiben, bis wir uns alle wieder sehen!

  • Live Kurs: Workout mit Anna / ZOOM - Mittwochs 19:30 Uhr
  • Live Kurs: Sonntags Fit mit Anna / ZOOM - Sonntags 9:30 Uhr
Den Link zur Einwahl bekommt ihr von euren √úL/ oder dem Vorstand
  • Video Anleitungen mit Kathrin: Zum Start der Videos einfach auf das Bild klicken!

 

Balance √úbungen - Tipps aus dem Dienstagskurs / zum Video hier klicken!

Beine/ Po √úbung - Kathrin zeigt wie es zu Hause geht! Zum Video hier klicken!

Einsteiger Workout mit Kathrin - klick aufs Bild und du kommst zum Video!

Die Workout W√ľrfel - So wirds gemacht / zum Video hier klicken!

Lauf das K√ľnsebeck Haus so schnell du kannst, klick aufs Bild und es geht zur Strecke mit der ID 96671